Silje - Strenght & Mobility
Varighet: 30 minutter En helhetlig og skånsom time som passer alle nivå. Timen består av oppvarming og en påfølgende hoveddel der vi kombinerer øvelser som utfordrer styrke og mobilitet på en smart og trygg måte helt uten utstyr. Dette er timen for deg som ønsker mer kroppskontroll og en sterk og smidig kropp!
Ratings
Hilde Simonsen
Nov 07, 2024
Superfin, liten økt:)
Elisabeth Høidahl
Dec 12, 2023
Veldig bra! Veldig sliten. God instruksjon. Mer slikt!
Eirin Støen
Nov 06, 2023
dødsliten!
Karin Van Wijngaarden
Jan 15, 2023
Gode instrukser og greie øvelser for å få energi og styrke
Anonymous
Jun 26, 2022
min favoritt!! flere slike :D