Varighet: 30 minutter En helhetlig og skånsom time som passer alle nivå. Timen består av oppvarming og en påfølgende hoveddel der vi kombinerer øvelser som utfordrer styrke og mobilitet på en smart og trygg måte helt uten utstyr. Dette er timen for deg som ønsker mer kroppskontroll og en sterk og smidig kropp!

Average Rating

Ratings

Elisabeth Høidahl

Elisabeth Høidahl

Dec 12, 2023

Veldig bra! Veldig sliten. God instruksjon. Mer slikt!

Eirin Støen

Eirin Støen

Nov 06, 2023

dødsliten!

Karin Van Wijngaarden

Karin Van Wijngaarden

Jan 15, 2023

Gode instrukser og greie øvelser for å få energi og styrke

Deleted Deleted

Deleted Deleted

Jun 26, 2022

min favoritt!! flere slike :D

Cathrine Austheim

Cathrine Austheim

Mar 03, 2022

enkelt og effektivt:-)