Varighet: 30 minutter En helhetlig og skånsom time som passer alle nivå. Timen består av oppvarming og en påfølgende hoveddel der vi kombinerer øvelser som utfordrer styrke og mobilitet på en smart og trygg måte helt uten utstyr. Dette er timen for deg som ønsker mer kroppskontroll og en sterk og smidig kropp!

Average Rating

Ratings

Marte Kjenstad

Marte Kjenstad

Jun 26, 2022

min favoritt!! flere slike :D

Cathrine Austheim

Cathrine Austheim

Mar 03, 2022

enkelt og effektivt:-)

åshild Lysaker

åshild Lysaker

Oct 10, 2021

Helt perfekt