Varighet: 25 minutter Dette er den perfekte timen for deg med baby i magen. Spesielt fokus på gode øvelser for stabilitet i rygg, bekken og hofte. Her legges det vekt på kvalitet, og Hedvig gir kontinuerlig tilbakemeldinger til den enkelte, og du vil føle deg trygg. I timen jobber vi med å styrke kroppen, få opp pulsen og forberede deg best mulig på det som kommer. Etter timen vil kjenne deg sterk og tilstede i kroppen din. Timen passer uansett trimester, og du vil få gode alternative øvelser tilpasset ditt nivå. Utstyr: matte, et miniband og en lang tynn strikk.

Average Rating

Ratings

Susanne Nylén

Susanne Nylén

Jan 10, 2022

Utrolig bra økt for gravide!

Isabela Cardoso

Isabela Cardoso

Oct 08, 2021

Elsker den time :)