Din egen PT med noen av Norges beste trenere

Trenger du hjelp til å planlegge treningen, lære god teknikk eller få litt ekstra veiledning? Kanskje du trenger en treningskompis, eller bare et spark i baken for å komme i gang? Naardic tilbyr personlig trening både online og i Studio Nydalen. Vi ønsker å hjelpe deg med å nå dine mål!

Fordeler med PT hos Naardic

• Velg mellom høyt kvalifiserte trenere
• Skreddersydd trening spesielt for deg og dine mål
• Veiledning om hvordan du får mest mulig ut av treningen
• Som medlem har du muligheten til å sjekke ut trenerne i deres vanlige timer, før du velger din personlige trener
• Tilgjengelighet; fullfør treningsøktene dine hvor du vil!

Trenere

Annema
Hvis det er treningsinspirasjon du er ute etter, trenger du ikke lete lenger enn vår gründer og trener Annema Refsnes. Hun har lenge vært en av Oslos mest etterspurte PTer og har over 12 års erfaring innen alt fra trening av gravide + opptrening etter fødsel, Kettlebell-trening, tradisjonell styrketrening, Hiit-trening, mobilitet, stretching og animal flow. Annema er opptatt av at trening skal handle om hvordan du føler deg, ikke hvordan du ser ut. Bli sterk fra innsiden og ut.

Anne
Anne ønsker å gjøre trening så motiverende og effektivt som mulig. Om det er hjelp til å planlegge en aktiv uke, bli sterkere, smidigere, redusere vekt eller delta i en konkurranse er Anne opptatt av konkrete verktøy som vil få deg til mållinja. Anne tilbyr fysisk trening, treningsplaner med oppfølging og kostholdsveiledning både fysisk og online. Dette kan gjøres 1-1 eller i gruppe.

Eline
Med over et tiår i bransjen som personlig trener og sertifisert pilates matteinstruktør fra TheRoom, er jeg her for å lede deg mot en sunnere og mer aktiv livsstil. Min erfaring, kombinert med utdanningen fra NIAK 2014, gir meg et solid grunnlag for å skreddersy treningsprogrammer som passer dine individuelle behov. Fra å øke hverdagsaktiviteten til å tilby varierte treningsformer som kroppsvektøvelser, pulserende intervaller og pilates, er mitt mål å inspirere og veilede deg mot varige livsstilsendringer. Sammen kan vi forme din vei mot et mer vitalt og balansert liv.

Rebecca
Ønsker du litt hjelp og inspirasjon for din yogareise? Rebecca sin lidenskap er å hjelpe og motivere andre. Når du bestiller personlige yogatimer med Rebecca får du hjelp og veiledning tilpasset til deg og ditt nivå, enten du er nybegynner, har ønske å komme videre i praksisen din eller veiledning for å mestre spesifikke stillinger. Rebecca er autorisert yogalærer og har undervist siden 2017. Hennes spesialområder er Ashtanga Yoga (primary series), Vinyasa yoga, Yin Yoga, Restorative yoga og Yoga Nidra meditasjoner.

Rune
Dersom du sliter med å nå målene dine eller trenger hjelp for å komme i gang, er rutinerte Rune Solheim din mann. Han har jobbet som PT, blant annet på Mykjemeir sammen med Yngvar Andersen, i 15 år og har bred erfaring, stor kunnskap og alle verktøy for å hjelpe deg dit du vil. Rune mener det handler om måteholden kontinuitet i treningen og legger derfor vekt på å finne din indre motivasjon for å oppnå dette. Det handler om å ta rette valg og prioritere helse. Rune har erfaring fra allsidig styrketrening (med eller uten utstyr), rehab, prehab og ikke minst løping, som han driver selv med og virkelig brenner for.

Inger
Inger er en energifull, positiv og engasjert personlig trener. Trening skal være gøy, enkelt og effektivt. Hun har allsidig treningsbakgrunn med kjærlighet for styrke og kroppsvekt økter. Hun harr god erfaring med å lage og coache effektive treningstimer som både utfordrer styrke og puls. 

Marthe - BARSELPERMISJON UT JULI 2024
Marthe er utdannet Idrettslærer, jobber som Muskelterapaut og elsker å spre treningsglede. Hun har over 10års erfaring som instruktør innenfor ulike treningsgrener som bla Pilates (hennes store lidenskap), snowboard, fotball og generell styrke. For Marthe er det viktig å vise sine kunder og klienter at ALLE kropper kan. Uansett utgangspunkt, form, skader, alder eller vekt. Med Marthe vil du også lære de små detaljene rundt treningen din som gir deg forståelse og mestring. Hun tilbyr også barseltrening og trening for gravide. Med Marthe kan du booke 1:1 eller små grupper.

Cholë
Med over 10 års erfaring innen trening, er ambisjonen hennes å hjelpe klienter med å oppdage hvordan trening og bevegelse kan hjelpe deg på reisen til å føle seg hjemme i deg selv. Chloë har troen på å kombinere fokus, form og moro i et støttende og oppløftende miljø.

Hanne
Ønsker du livsstil sendring, kan Hanne hjelpe deg med alt fra styrke, kondisjon, kosthold, yoga og meditasjon. Hanne har jobbet som personlig trener og instruktør i over 8 år og er kjent for sitt smittende og positive vesen. Hennes store lidenskap er å inspirere folk til å finne treningsglede, få en kropp uten vondter med mer livsglede og energi.


Les mer her og fyll ut kontaktskjema under (må være innlogget) for å bli kontaktet for en uforpliktende prat ved interesse.

Send oss gjerne en epost til post@naardic.no ved spørsmål💪🏻💚