Liker du å konkurrere? Da er dette for deg!

I oktober 2022 lanserte Naardic et nytt videokonferansesystem med mange nye funksjoner som som ikke finnes i andre systemer som Zoom og Teams. Det siste, og kanskje det kuleste vi har laget er repetisjonstelling og leaderboard. Dette er unik teknologi som er utviklet av Naardic og det finnes ikke tilsvarende system i verden!

Her bruker vi altså kameraet på PCen din til å telle hvor mange repetisjoner du gjør av øvelsene, og putter det inn i en live resultatliste (leaderboard). For dem som liker konkurranser, er det motiverende å måle seg med andre og hvis du gjør samme treningen flere ganger er det gøy å se din egen fremgang.

Det er flere økter som vil bruke dette systemet fremover, men det er fast på 4x4 sirkelen på søndager kl 20:00 med Arnulf Refsnes. Også enkelte HIIT timer med Annema Refsnes vil bruke det en del. 

Her er det noen praktiske tips for at repetisjonstelling skal fungere best mulig:

• Du kan ikke bruke mobiltelefon eller nettbrett (foreløpig). Nå kan du bare bruke PC/Mac (med kamera) og helst med Chrome som nettleser. Ofte vil Safari og Edge også fungere greit. Innen utgangen av 2023, lanserer vi en Naardic app og da vil det også fungere med mobil/nettbrett. 
• Du må ha nok plass. HELE kroppen må komme med i kameraet, både når du står og når du legger deg ned på matten. Stort sett vil det si i minst tre meter avstand fra PCen til treningsmatten. For noen øvelser trenger du også en del plass ut på sidene. Gjerne 2 meter i hver retning fra matten, men dette er ikke det viktigste :-) 
• PCen bør stå lavt, nesten helt på gulvet eller lavere enn 50 cm (stolhøyde). Er kameraet for høyt, vil det være vanskeligere å telle med alle repetisjonene. 
• Under selve økten tegner systemet opp noen streker på skjermen. Du kan alltid justere plasseringen på strekene ved å holde armene rett ut (forklares på timen) og flytte deg mens armene er strukket ut på siden. 
• Hvis du ikke vil at noen skal se deg, men fremdeles vil at systemet skal telle repetisjoner for deg kan du velge "No one" i "Who can see you". Du finner dette valget i menyen før du går inn i selve timen. 

SKREVET AV: Arnulf Refsnes