Att hitta tid för träning i en hektisk vardag kan vara utmanande, men hemmaträning gör det enklare att få in de pass du behöver. Med Norges största online träningscenter, Naardic, kan du träna var som helst, när som helst, med professionella instruktörer som hjälper dig att upprätthålla motivationen. Men du behöver inte lita på oss när vi säger det – på Trustpilot kan du läsa vad våra medlemmar säger om oss. I det här inlägget kommer vi att citera från några av våra nöjda medlemmar, som i snitt ger oss 4,8 stjärnor…

Det är träningen du får tid till

Många av våra medlemmar berättar att Naardic är träningen de får tid till. ”Engagerande träning för de i tidsklämman” och ”perfekt i en stressig vardag” berättar för oss att medlemmarna uppskattar både den omfattande tidtabellen och möjligheten att göra pass i inspelningar om dagen inte gick helt enligt plan. Hemmaträning betyder också att du slipper resa för att träna. Som Inger säger: ”Älskar att träna hemifrån, skönt att slippa lägga tid på att ta sig till och från gymmet.”

Det hjälper dig att skapa goda vanor

Den största utmaningen med träning är ofta att göra det till en vana. Vår tidtabell ger dig förutsägbarhet och en plan att följa. Detta ökar chansen att du håller dig till träningen över tid. När träningen blir en del av vardagen blir det lättare att prioritera egen hälsa. För att citera Marianne: ”För mig gör Naardic tröskeln nästan osynlig.”

Det ger dig mer energi i vardagen

Regelbunden träning är en av de mest effektiva sätten att öka energinivån på. Även korta pass kan bidra till att förbättra blodsirkulationen, minska stress och öka produktionen av endorfiner – kroppens naturliga lyckopiller. Med flexibla pass från Naardic kan du enkelt anpassa träningen efter din vardag, oavsett om du har tio minuter eller femtio minuter tillgängliga. Som Nathalie säger, ”Tröskeln för att komma igång och vara aktiv har aldrig varit lägre!”

Hemmaträning passar för alla nivåer

Oavsett om du är nybörjare eller erfaren är det viktigt med en träningsplan som anpassas till din nivå. Med Naardic får du tillgång till ett brett utbud av träningstyper, från styrketräning till rörlighet och yoga. Detta säkerställer att du kan träna varierat och uppnå en helhetlig fysisk utveckling. Om du vill ha hjälp med att välja träning har vi PT:s som kan skapa ett program eller komma med goda råd. Som Hilde säger i en mycket kortfattad recension: ”Bra anpassad träning till olika nivåer.”

Träning är bra för psykisk hälsa

Fysisk aktivitet är inte bara bra för kroppen, utan också för sinnet. Studier visar att regelbunden träning kan minska stress, förbättra sömnkvaliteten och öka koncentrationen. Du kan också välja bland våra lugnare timmar, som yoga nidra för bättre sömn eller soft yoga flow för en lugn stretch. Hemmaträning kan därför vara ett kraftfullt verktyg för att upprätthålla mental balans i en hektisk vardag. Som Veronica skriver: ”man blir ordentligt trött om man vill, eller helt avslappnad om man vill det.”

Oavsett var du bor är Naardic i närheten

Kanske bor du en bit från närmaste gym, men gillar att träna med andra? Naardic är lösningen som ger dig möjlighet att träna med en duktig instruktör, andra trevliga människor, eller till och med dina egna vänner från nära eller fjärran. Med funktionen för vänskapsträning kan du bjuda in bästa väninnan i Australien på yogatime, eller prata med mormor i Hammerfest medan ni har lågtröskelträning för (gott) vuxna. Lyssna bara på Anita: ”Efter två månader är jag i mycket bättre form, utan att behöva gå ut ur huset. Naardic är toppen :)”

Instruktörerna våra hjälper dig

Om du undrar hur du ska komma igång med hemmaträning är Naardic en perfekt utgångspunkt. Våra duktiga instruktörer får mycket beröm av våra medlemmar, för både vägledningen och inspirationen de ger dem. Du kan träna hemma och få samma uppföljning som på ett fysiskt träningscenter. Många av våra kunder säger faktiskt att de får bättre uppföljning från våra tränare på skärmen än de gör i gruppsalarna på ett fysiskt träningscenter. Janne säger det bäst: ”Duktiga instruktörer som motiverar på rätt sätt. Instruktörer som stärker tron på vad jag kan åstadkomma.”

Erbjudande, variation och instruktörer

Hemmaträning är en smart lösning för dig som vill ha en flexibel, effektiv och hållbar träningsrutin. Med Naardic kan du skapa sunda vanor, öka energinivån och stärka både fysisk och mental hälsa – allt från ditt eget vardagsrum. Med 30 dagars gratis provperiod kan du ta reda på detta själv, om du vill kolla om medlemmarna som har skrivit recensioner är inne på något.

Medlemmen som kallar sig ”HM” sammanfattar det kanske bäst: ”Bra erbjudande! Varierade timmar! Superba tränare!”