Skadefri löpning med Naardic
Vi på Naardic älskar att springa, och då är det extra irriterande när man sätter igång med träningen efter en […]
Styrketräning
Hva gjør trening med kettlebells så bra?
Hva er greia med Kettlebells? Det var i 2012 jeg først fikk oppleve skikkelig kettlebell-trening. Etter flere år med fokus
Passer styrketrening for alle aldersgrupper?
Er du under oppfatning av at styrketrening ikke er hensiktsmessig etterhvert som man kommer litt oppi årene? Det stemmer dårlig
