NAARDIC

Pilates

Vi er Norges stÞrste treningssenter pÄ nett, og tilbyr et stort utvalg online pilates timer. Vi har trening for alle, fra nybegynnere til viderekomne.

Bli medlem

Norges stÞrste treningssenter pÄ nett
Tren med landets beste trenere
Live og interaktive timer – eller se opptaket
10+ live Ăžkter fra morgen til kveld

Pilates styrker hele kroppen, forbedrer holdning og balanse, og kan redusere ryggplager.

Pilates Þvelser fokuserer pÄ kjernemuskulaturen, og hjelper deg til Ä aktivere muskler du ikke visste at du hadde! Dette hjelper til Ä forbedre kroppsholdning og balanse, Þker fleksibilitet og bevegelighet, og utvikler bedre kroppsbevissthet. VÄre online pilates timer kombinerer pust med presise bevegelser, sÄ etter en time har du bÄde trent kroppen og avslappet hjernen.

En av fordelene med online Pilates er tilgangen du fĂ„r til noen av Norges beste instruktĂžrer – uansett hvor du bor.

Vi har et stort utvalg av timer, slik at alle kan prĂžve Pilates med en dyktig instruktĂžr.

Bli medlem
Fordeler med Pilates

Fysiske fordeler:

Pilates trening bygger en sterk rygg og kjernemuskulatur, og slik forbedrer kroppsholdning og reduserer ryggplager

Mentale fordeler:

Økt kroppsbevissthet, bedre stressmestring, forbedret konsentrasjon, dypere pust og avspenning, og mental ro og fokus

Fordeler med pilates online:

Du kan delta nÄr som helst, hvor som helst. Pilates pÄ nett gir alle tilgang til denne treningen.

Effektiv treningsfor

Bygger styrke uten Ä belaste leddene, perfekt for bÄde nybegynnere og erfarne, kan tilpasses alle aldre og nivÄer, og gir resultater som varer.

BLI MEDLEM

Skadeforebyggende

Styrker stabiliseringsmuskulatur, korrigerer muskulĂŠre ubalanser, bedrer kroppsholdning og reduserer belastningsskader.

BLI MEDLEM

Pilates i hverdagen

Fordelene med Pilates varer langt utover treningstimen: bedre holdning pÄ jobb, sterkere rygg ved tunge lÞft, Þkt bevegelighet i daglige aktiviteter og bedre balanse og stabilitet.

BLI MEDLEM
Tusenvis av fornĂžyde kunder sier:
Naardic er treningen jeg fÄr tid til!

“Naardic lar meg holde meg aktiv selv under jobbreiser eller nĂ„r jeg bare har en rask 10-minutters pause mellom mĂžter. Etter Ă„ ha betalt for et tradisjonelt treningsmedlemskap jeg knapt brukte, var det Ă„ oppdage denne plattformen en virkelig game-changer.”

N. B.

“Naardic har mitt hjerte ❀ Jeg er helt betatt av Naardic ❀ Å kunne spille av Ăžkter jeg misset er utrolig bra! Å vĂŠre med pĂ„ livetreningen er alltid givende siden trenerne gir tilbakemelding, og jeg setter ogsĂ„ pris pĂ„ fleksibiliteten til Ă„ starte treningsĂžkter nĂ„r det passer meg :-)”

T. E.

“Naardic har fullstendig transformert treningsrutinene mine! Med over 700 sþkter fullfþrt fra stuen min, feriesteder, og til og med i arbeidspauser med deres fem-minutters pausegym, har det vért virkelig transformerende!!”

A. O.

«Treningsmuligheter nĂ„r det passer deg og din timeplan. Variert og bra tilbud. Spesielt praktisk at forrige ukes Ăžkter kan gjĂžres som opptak.»

I. N.

“Den mest praktiske mĂ„ten Ă„ Ăžke treningsmengden pĂ„ i en travel hverdag – tilgjengelig overalt, uansett hvor du befinner deg!!”

H. K.

«Tren i ditt eget tempo, nĂ„r det passer deg! Naardic tilbyr deg et utrolig utvalg av treningsmuligheter👍”

I. L.

«Bare kompetente instruktĂžrer, og sÄÄÄ lett tilgjengelig! TreningsĂžkter kan gjĂžres nĂ„r som helst, hvor som helst, enten live eller via opptak. Helt utrolig!!»

C. U.
Skroll til toppen

Great that you want to join this class!

However, you must have a valid membership to book classes. Please log in or purchase a membershipđŸ’ȘđŸ»đŸ’š