Din handlekurv er tom.
Kategori: Kosthold
-
Kosthold for vektreduksjon: Dette bør du spise
Ã… finne en bærekraftig tilnærming til kosthold for vektreduksjon kan være utfordrende. Mange leter etter raske løsninger, men det viktigste er Ã¥ fokusere pÃ¥ sunne vaner som kan vare livet ut. Med riktig balanse av næringsstoffer, kombinert med regelmessig fysisk aktivitet, kan du oppnÃ¥ gode resultater uten ekstreme dietter. En helhetlig tilnærming til vektreduksjon Ã……
-
La deg inspirere av rådene under til å få inn mer fysisk aktivitet!
Skrevet av: Karoline Steenbuch Lied, fagansvarlig kosthold og ernæring i Roede AS
-
Det er viktig å finne en måltidsrytme som passer til dine treningsøkter!
Det er viktig Ã¥ finne en mÃ¥ltidsrytme som passer til dine treningsøkter, sÃ¥nn at du har nok energi til Ã¥ yte maks under trening, Samtidig skal det ogsÃ¥ være rom for et mÃ¥ltid etter trening nÃ¥r du gjerne er sulten og kroppen trenger pÃ¥fyll for Ã¥ restituere seg. Derfor er der viktig Ã¥ finne en…
-
Roede + Naardic
Vi har inngÃ¥tt et nytt samarbeid med Roede og deres app «NEDiVEKT«. Med denne appen fÃ¥r du hjelp til Ã¥ holde kontroll pÃ¥ matinntaket slik at du nÃ¥r dine mÃ¥l pÃ¥ best mulig mÃ¥te. Perfekt kombinasjon med trening hos oss! I appen fÃ¥r du følgende: FÃ¥ 30 dager gratis prøveperiode ved Ã¥ laste ned appen herfra.