Hva er søvnhygiene?
Gjesteblogger: Dr Niroshee Bronebakk er overlege ved Bærum sykehus og gründer av Klinikk for sunn aldring, en privat legeklinikk som […]
Bør 75 Hard-trenden revurderes?
Trenden “75 Hard” (som nå også finnes som “75 Hotter”) er en ekstrem form for treningsplanlegging som skal hjelpe deg
Pilates: En skånsom treningsform for styrke, fleksibilitet og balanse
Fordelene med pilates Pilates er en treningsform som fokuserer på kroppens kjernemuskulatur, styrke, fleksibilitet og balanse. En av de største
Kort treningsøkt med Annema Refsnes
Tren hele kroppen på under 9 minutter! Du er selvklart velkommen til å gjøre treningsøkten lenger ved å gjøre flere
Effektiv treningsøkt for hele kroppen!
Denne effektive treningsøkten med Annema Refsnes er perfekt å gjøre i sommerferien eller når du ønsker å gjøre en treningsøkt
Core workout med Anne Wangensteen
Tren kjernemuskulaturen på kun 5 minutter! Denne 5 minute AB BURN økten kan du skvise inn uansett hvor hektisk hverdagen
Vi tilbyr medlemskap for bedrifter i alle størrelser og i hele Norge!
Vi i Naardic, som er Norges største digitale treningssenter, er superglade for å se at arbeidsgivere også ser viktigheten av
La 2024 bli året for det «sunne skiftet»!
Helsedirektoratets nye rapport, som er basert på forskningsdata fra 32 millioner mennesker, viser at vi har undervurdert gevinstene ved fysisk
Øk produktiviteten og trivselen på arbeidsplassen.
Trening på jobb: Øk produktiviteten og trivselen! I en travel hverdag der arbeid tar opp store deler av tiden, kan
Trening med mening!
«Livet blir ikke som før kreftbehandlingen» Det betyr absolutt ikke at livet blir dårlig, men det blir annerledes. En av
