Mat før trening om morgenen: den beste maten før trening i overgangsalderen
Mange trener på tom mage om morgenen for å «spare tid» eller fordi det føles lettere. Jeg var én av […]
Kreftbehandling og kosthold
Om forfatteren: Anne Wangensteen, trener i Naardic. Hun brenner for trygge, gjennomførbare vaner som gir kroppen litt mer å gå
