Har du ont om motion i sommar? Försök med ett nytt (skol)årslöfte
Motion är ett av de vanligaste nyårslöftena, oftast i form av att "motionera mer" eller "motionera regelbundet". Samtidigt är januari kanske den sämsta tänkbara tiden att försöka komma igång med träningen! Det är mörkt och kallt ute, julhelgen har precis tagit slut och plånboken är lite tunn. Inte undra på att få av de vanor vi försöker [...]
