Glädjen i att träna: Från plikt till nöje
Att tycka om att träna är nyckeln till att upprätthålla en aktiv livsstil över tid. När träningen blir något du ser fram emot, snarare än en syssla som du känner att du måste göra, ökar chansen att du faktiskt håller dig i rörelse. Norges största online-träningscenter, Naardic, hjälper dig att hitta glädjen i träningen - oavsett var du befinner dig [...]
