Styrk kjernemuskulaturen din med pilates.
Pilates er en treningsform som har vunnet popularitet verden over, og med god grunn. Denne type trening bygger på kontroll, […]
Pilates
Hva er pilates, og hvorfor bør du prøve det?
Pilates har blitt en populær treningsform for folk i alle aldre og ferdighetsnivåer, men hva er pilates egentlig? Kort fortalt
Pilates: En skånsom treningsform for styrke, fleksibilitet og balanse
Fordelene med pilates Pilates er en treningsform som fokuserer på kroppens kjernemuskulatur, styrke, fleksibilitet og balanse. En av de største
