Naardic Blog

BLOGG

Bli inspirert og få innsikt

Les våre artikler for inspirasjon, få tips, les medlemshistorier slik at du blir enda mer motivert til å trene!

trening kan hjelpe når vekten når et platå

Hjemmetrening

Slik knekker du dørstokkmila og får treningsvaner som varer

Linda Liberg juli 11, 2025

Kosthold for vektreduksjon

Kosthold

Kosthold for vektreduksjon: Dette bør du spise

Linda Liberg juli 4, 2025

Yoga

Yoga Nidra: dyp avslapning for bedre helse

Jakob Bronebakk juni 27, 2025

Familietrening gjør familien sunnere og gladere

Hjemmetrening

Familietrening: Aktiviteter som engasjerer alle

Jakob Bronebakk juni 13, 2025

Pilates timer med Marthe

Pilates

Hva er pilates, og hvorfor bør du prøve det?

Jakob Bronebakk juni 5, 2025

Anne Wangensteen trener deg på Naardic i sommer

Helse

Sommertrening: Utnytt de lyse kveldene

Jakob Bronebakk mai 29, 2025

intervalltrening er ofte mest effektivt når man løper

Helse

Hva er intervalltrening, og hvordan virker det?

Jakob Bronebakk mai 19, 2025

mann med god søvnhygiene

Helse

Hva er søvnhygiene?

Elias mai 8, 2025

Bulgarsk utfall er perfekt for å styrke løpe-musklene

Løpetrening

Skadefri løping med Naardic

Jakob Bronebakk mai 5, 2025

treningsvaner som varer er lettere sammen med noen

Helse

De beste nyttårsforsettene er de du kan holde

Ingrid Aaen Erlandsen desember 25, 2024

Hjemmetrening

Hjemmetrening skaper balanse mellom aktivitet og avslapning i juleferien

Jakob Bronebakk desember 24, 2024

mann som knytter skolisser før løpetur

Hjemmetrening

Bør 75 Hard-trenden revurderes?

Elias oktober 24, 2024

Søk etter artikler på vår blogg