Styrketrening
Vi er Norges størst treningssenter på nett, og tilbyr varierte styrketimer som passer for alle. Uavhengig av tidligere erfaring med vekttrening, så har vi timen for deg.
Norges største treningssenter på nett
Tren med landets beste trenere
Live og interaktive timer – eller se opptaket
10+ live økter fra morgen til kveld
Styrketrening er spesielt viktig for kvinner, for å hindre muskelsvinn etter vært som vi blir eldre.
Med Naardic kan du trene hjemme, og få:
- Økt muskelmasse og benstyrke
- Bedre holdning og balanse
- Raskere stoffskifte
- Redusert risiko for skader
- Økt energinivå i hverdagen
Effektiv styrketrening handler om mer enn bare å løfte tungt. Det handler om å trene smart og tilpasset ditt nivå.
Hos Naardic tilbyr vi varierte styrketimer som passer for alle, uavhengig av tidligere erfaring med vekttrening.
Tren hjemme
Med våre interaktive timer på nett får du veiledning fra dyktige instruktører, uten at du trenger å reise til treningssenteret. Husk at alle må begynne et sted – våre instruktører er her for å hjelpe deg i gang med sikker og effektiv styrketrening.
Trening for alle
Våre erfarne instruktører sørger for at styrketreningen tilpasses ditt nivå. De viser alternativer for både lettere og tyngre varianter av øvelsene, slik at du alltid kan finne en versjon som passer deg. Enten du er nybegynner eller erfaren, vil du merke at øvelsene passer til ditt nivå.
Trening med utstyr
Vi har treningstimer både med og uten bruk av utstyr. Utstyret du trenger for timen er oppgitt under “info” på hver time. Hvis du mangler utstyr, er det bare å titte innom nettbutikken vår. Her finner du manualer, kettlebells, strikker og andre nyttige ting til ulike treningsøkter.
Naardic er treningen jeg får tid til!
“Naardic lar meg holde meg aktiv selv under jobbreiser eller når jeg bare har en rask 10-minutters pause mellom møter. Etter å ha betalt for et tradisjonelt treningsmedlemskap jeg knapt brukte, var det å oppdage denne plattformen en virkelig game-changer.”
“Naardic har mitt hjerte ❤️ Jeg er helt betatt av Naardic ❤️ Å kunne spille av økter jeg misset er utrolig bra! Å være med på livetreningen er alltid givende siden trenerne gir tilbakemelding, og jeg setter også pris på fleksibiliteten til å starte treningsøkter når det passer meg :-)”
“Naardic har fullstendig transformert treningsrutinene mine! Med over 700 søkter fullført fra stuen min, feriesteder, og til og med i arbeidspauser med deres fem-minutters pausegym, har det vært virkelig transformerende!!”
«Treningsmuligheter når det passer deg og din timeplan. Variert og bra tilbud. Spesielt praktisk at forrige ukes økter kan gjøres som opptak.»
“Den mest praktiske måten å øke treningsmengden på i en travel hverdag – tilgjengelig overalt, uansett hvor du befinner deg!!”
«Tren i ditt eget tempo, når det passer deg! Naardic tilbyr deg et utrolig utvalg av treningsmuligheter👍”
«Bare kompetente instruktører, og sååå lett tilgjengelig! Treningsøkter kan gjøres når som helst, hvor som helst, enten live eller via opptak. Helt utrolig!!»
