Yngvar Andersen har 20 års erfarenhet som tränare och är Norges mest kända fitnessprofil. Han ger dig effektiva och roliga cirkelträningspass som på kort tid gör dig både starkare och snabbare.
Hos Yngvar är inget pass det andra likt, utan han skräddarsyr övningarna så att alla kan vara med oavsett konditionsnivå. Yngvar är känd, för att inte säga ökänd, för att alltid få dig att göra det lilla extra för att du ska få ut så mycket som möjligt av ditt pass.
Yngvar Andersen är en av grundarna av Naardic och har haft ett stort antal timmar med oss genom åren. Du kan hitta mer gratis utbildningsvideor med Yngvar i vårt videobibliotek.
Bättre förmåga att hantera stress, mer energi och ork, mindre muskelspänningar, ökat välbefinnande, bättre humör och ökade chanser att klara av eftermiddagens övriga träningsprogram. Numera är det ingen som tvivlar på de fantastiska effekterna av att bryta upp arbetsdagen med lite motion. Och om du går med i ett pausgym behöver du inte ens byta om till träningskläder. Unna dig denna 5-minuters "paus" med både stretching och lätt styrka, som är bra för både kropp och själ. Det här passet passar och är bra för absolut alla.
UTRUSTNING: Endast din egen kropp!
