Kreatin för kvinnor i klimakteriet: vad forskningen säger om effekten på hjärna, skelett och muskler
Kreatin har länge varit förknippat med unga män som vill ha större muskler, men ny forskning visar att detta kosttillskott […]
Kreatin har länge varit förknippat med unga män som vill ha större muskler, men ny forskning visar att detta kosttillskott […]
Den här artikeln sammanfattar samtalet mellan vår grundare Annema, Dr. Marianne Natvik och Dr. Niroshee Bronebakk om varför rätt träning
Många tränar på tom mage på morgonen för att ”spara tid” eller för att det känns lättare. Jag var en