Voimaharjoittelu
Olemme Norjan suurin verkkokuntosali ja tarjoamme monipuolisia voimaharjoittelutunteja, jotka sopivat kaikille. Riippumatta aiemmasta kokemuksestasi painoharjoittelusta, meillÀ on sinulle sopiva tunti.
Norjan suurin verkkokuntokeskus
Harjoittele maan parhaiden valmentajien kanssa
Live- ja interaktiiviset tunnit â tai katso tallenne
Yli 10 live-tuntia aamusta iltaan
Voimaharjoittelu on erityisen tÀrkeÀÀ naisille estÀmÀÀn lihaskatoa ikÀÀntyessÀmme.
Naardicin avulla voit treenata kotona ja saada:
- LisÀÀntynyttÀ lihasmassaa ja luun lujuutta
- Paremman ryhdin ja tasapainon
- Nopeamman aineenvaihdunnan
- Pienempi loukkaantumisriski
- LisÀÀntynyt energiataso arjessa
Tehokas voimaharjoittelu on enemmÀn kuin vain raskaiden painojen nostamista. Kyse on ÀlykkÀÀstÀ ja tasollesi mukautetusta harjoittelusta.
Naardicilla tarjoamme monipuolisia voimatunteja, jotka sopivat kaikille, riippumatta aiemmasta kokemuksesta painoharjoittelusta.
Harjoittele kotona
Interaktiivisilla verkkotunneillamme saat ohjausta taitavilta ohjaajilta, ilman ettĂ€ sinun tarvitsee matkustaa kuntosalille. Muista, ettĂ€ kaikkien on aloitettava jostain â ohjaajamme ovat tÀÀllĂ€ auttamassa sinua alkuun turvallisen ja tehokkaan voimaharjoittelun kanssa.
Harjoittelua kaikille
Kokeneet ohjaajamme varmistavat, ettÀ voimaharjoittelu mukautetaan tasollesi. He nÀyttÀvÀt vaihtoehtoja sekÀ helpommille ettÀ raskaammille harjoitusversioille, jotta löydÀt aina itsellesi sopivan version. Olitpa sitten aloittelija tai kokenut, huomaat, ettÀ harjoitukset sopivat tasollesi.
Harjoittelua vÀlineillÀ
MeillĂ€ on harjoitustunteja sekĂ€ varusteiden kanssa ettĂ€ ilman. Tunnille tarvittavat varusteet on ilmoitettu kunkin tunnin âtiedotâ-kohdassa. Jos sinulta puuttuu varusteita, voit kurkistaa verkkokauppaamme. TÀÀltĂ€ löydĂ€t kĂ€sipainoja, kahvakuulia, vastuskuminauhoja ja muita hyödyllisiĂ€ asioita erilaisiin harjoituksiin.
Naardic on treeni, johon minulla on aikaa!
âNaardic antaa minun pysyĂ€ aktiivisena jopa työmatkoilla tai kun minulla on vain nopea 10 minuutin tauko kokousten vĂ€lissĂ€. Maksettuani perinteisestĂ€ kuntosalijĂ€senyydestĂ€, jota tuskin kĂ€ytin, tĂ€mĂ€n alustan löytĂ€minen oli todellinen pelinmuuttaja.â
âNaardicilla on sydĂ€meni â€ïž Olen tĂ€ysin ihastunut Naardiciin â€ïž Se, ettĂ€ voin katsoa missaamiani treenejĂ€, on uskomattoman hienoa! Live-treeneihin osallistuminen on aina palkitsevaa, koska valmentajat antavat palautetta, ja arvostan myös joustavuutta aloittaa treenit silloin kun minulle sopii :-)â
âNaardic on tĂ€ysin muuttanut treenirutiinini! Yli 700 suoritetun treenin ansiosta olohuoneestani, lomakohteista ja jopa työtauoilla heidĂ€n viiden minuutin taukojumppansa avulla, se on ollut todella mullistavaa!!â
âTreenimahdollisuuksia silloin kun sinulle ja aikataulullesi sopii. Monipuolinen ja hyvĂ€ tarjonta. Erityisen kĂ€tevÀÀ, ettĂ€ edellisen viikon treenit voi tehdĂ€ tallenteina.â
âKĂ€ytĂ€nnöllisin tapa lisĂ€tĂ€ treenimÀÀrÀÀ kiireisessĂ€ arjessa – saatavilla kaikkialla, missĂ€ ikinĂ€ oletkin!!â
âTreenaa omaan tahtiisi, kun sinulle sopii! Naardic tarjoaa sinulle uskomattoman valikoiman treenimahdollisuuksiađâ
âVain pĂ€teviĂ€ ohjaajia, ja niin helppoa kĂ€yttÀÀ! Treenit voi tehdĂ€ milloin tahansa, missĂ€ tahansa, joko livenĂ€ tai tallenteena. Aivan uskomatonta!!â
