Miksi 2-3 treenikertaa viikossa riittää: Tutkimus kestävien treenitottumusten takana
Tammikuu on täynnä ihmisiä, jotka yrittävät liikaa. Helmikuu on täynnä tyhjiä kuntosaleja. Olet varmasti nähnyt, että Instagram on näinä päivinä […]
Treeni
Mitä jäsenemme sanovat kotitreenistä?
Sinun ei tarvitse luottaa meihin, kun sanomme, että Naardicin kotitreeni on täydellinen kiireiseen arkeen. Kuuntele vain jäseniämme!
Lite trening i sommer? Prøv et nytt(skole)årsforsett
Trening er et av de vanligste nyttårsforsettene, som regel i form av “trene mer” eller “trene regelmessig.” Samtidig er januar
Sommertrening: Utnytt de lyse kveldene
Sommertrening er en perfekt måte å ta vare på både kropp og sinn. Når dagene blir lengre og kveldene lysere,
De beste nyttårsforsettene er de du kan holde
Nyttårsforsett på godt og vondt Man kan jo tro at den som kom opp med konseptet nyttårsforsett var en spesielt
Kort treningsøkt med Annema Refsnes
Tren hele kroppen på under 9 minutter! Du er selvklart velkommen til å gjøre treningsøkten lenger ved å gjøre flere
Effektiv treningsøkt for hele kroppen!
Denne effektive treningsøkten med Annema Refsnes er perfekt å gjøre i sommerferien eller når du ønsker å gjøre en treningsøkt
Core workout med Anne Wangensteen
Tren kjernemuskulaturen på kun 5 minutter! Denne 5 minute AB BURN økten kan du skvise inn uansett hvor hektisk hverdagen
10 tegn på overtrening, 5 grunner til at du må unngå det og 8 råd på veien!
10 tegn på overtrening, 5 grunner til at du må unngå det og 8 råd på veien! Du vil bli
Nå kan du invitere vennene dine med på trening – helt gratis!
Har du testet vår vennefunksjon enda? Det er superenkelt og veldig gøy! Du kan invitere venner du har på Naardic
