Tutustu tunteihimme
LIITY JÄSENEKSI
Laajan tuntivalikoiman ansiosta, aamusta iltaan, löytyy aina jotain sopivaa.
Voima välineillä ja ilman
Tarjoamme monipuolisia voimatunteja, jotka sopivat kaikille, sekä välineillä että ilman.
LUE LISÄÄ TÄÄLTÄ
Jooga & Mindfulness
Jooga lisää nivelten ja lihasten joustavuutta ja liikkuvuutta ja parantaa voimaa sekä kehonhallintaa.
LUE LISÄÄ TÄÄLTÄ
Matalan kynnyksen harjoittelu
Matalan kynnyksen tunnit on tarkoitettu sinulle, joka olet uusi harjoittelija tai haluat harjoitella matalammalla intensiteetillä.
LUE LISÄÄ TÄÄLTÄ
Pilates
Pilates on kokonaisvaltainen harjoitusmenetelmä, joka vahvistaa koko kehoa. Harjoitukset keskittyvät syviin vatsalihaksiin ja auttavat sinua aktivoimaan lihaksia, joita et tiennyt sinulla olevan!
LUE LISÄÄ TÄÄLTÄ
Kahvakuulat
Kahvakuulaharjoittelu on tehokas harjoitusmuoto, joka yhdistää voiman ja kestävyyden.
LUE LISÄÄ TÄÄLTÄ
Joustavuus & Liikkuvuus
Ennaltaehkäise vammoja, paranna ryhtiäsi ja anna kehollesi parempaa liikkuvuutta arkeen.
LUE LISÄÄ TÄÄLTÄ
Kardio & Intervallit
Ennaltaehkäise vammoja, paranna ryhtiäsi ja anna kehollesi parempaa liikkuvuutta arkeen.
LUE LISÄÄ TÄÄLTÄ
