Voimaharjoittelu
Olemme Norjan suurin verkkokuntosali ja tarjoamme monipuolisia voimaharjoittelutunteja, jotka sopivat kaikille. Riippumatta aiemmasta kokemuksestasi painoharjoittelusta, meillä on sinulle sopiva tunti.
Norjan suurin verkkokuntokeskus
Harjoittele maan parhaiden valmentajien kanssa
Live- ja interaktiiviset tunnit – tai katso tallenne
Yli 10 live-tuntia aamusta iltaan
Voimaharjoittelu on erityisen tärkeää naisille estämään lihaskatoa ikääntyessämme.
Naardicin avulla voit treenata kotona ja saada:
- Lisääntynyttä lihasmassaa ja luun lujuutta
- Paremman ryhdin ja tasapainon
- Nopeamman aineenvaihdunnan
- Pienempi loukkaantumisriski
- Lisääntynyt energiataso arjessa
Tehokas voimaharjoittelu on enemmän kuin vain raskaiden painojen nostamista. Kyse on älykkäästä ja tasollesi mukautetusta harjoittelusta.
Naardicilla tarjoamme monipuolisia voimatunteja, jotka sopivat kaikille, riippumatta aiemmasta kokemuksesta painoharjoittelusta.
Harjoittele kotona
Interaktiivisilla verkkotunneillamme saat ohjausta taitavilta ohjaajilta, ilman että sinun tarvitsee matkustaa kuntosalille. Muista, että kaikkien on aloitettava jostain – ohjaajamme ovat täällä auttamassa sinua alkuun turvallisen ja tehokkaan voimaharjoittelun kanssa.
Harjoittelua kaikille
Kokeneet ohjaajamme varmistavat, että voimaharjoittelu mukautetaan tasollesi. He näyttävät vaihtoehtoja sekä helpommille että raskaammille harjoitusversioille, jotta löydät aina itsellesi sopivan version. Olitpa sitten aloittelija tai kokenut, huomaat, että harjoitukset sopivat tasollesi.
Harjoittelua välineillä
Meillä on harjoitustunteja sekä varusteiden kanssa että ilman. Tunnille tarvittavat varusteet on ilmoitettu kunkin tunnin ”tiedot”-kohdassa. Jos sinulta puuttuu varusteita, voit kurkistaa verkkokauppaamme. Täältä löydät käsipainoja, kahvakuulia, vastuskuminauhoja ja muita hyödyllisiä asioita erilaisiin harjoituksiin.
Naardic on treeni, johon minulla on aikaa!
”Naardic antaa minun pysyä aktiivisena jopa työmatkoilla tai kun minulla on vain nopea 10 minuutin tauko kokousten välissä. Maksettuani perinteisestä kuntosalijäsenyydestä, jota tuskin käytin, tämän alustan löytäminen oli todellinen pelinmuuttaja.”
”Naardicilla on sydämeni ❤️ Olen täysin ihastunut Naardiciin ❤️ Se, että voin katsoa missaamiani treenejä, on uskomattoman hienoa! Live-treeneihin osallistuminen on aina palkitsevaa, koska valmentajat antavat palautetta, ja arvostan myös joustavuutta aloittaa treenit silloin kun minulle sopii :-)”
”Naardic on täysin muuttanut treenirutiinini! Yli 700 suoritetun treenin ansiosta olohuoneestani, lomakohteista ja jopa työtauoilla heidän viiden minuutin taukojumppansa avulla, se on ollut todella mullistavaa!!”
”Treenimahdollisuuksia silloin kun sinulle ja aikataulullesi sopii. Monipuolinen ja hyvä tarjonta. Erityisen kätevää, että edellisen viikon treenit voi tehdä tallenteina.”
”Käytännöllisin tapa lisätä treenimäärää kiireisessä arjessa – saatavilla kaikkialla, missä ikinä oletkin!!”
”Treenaa omaan tahtiisi, kun sinulle sopii! Naardic tarjoaa sinulle uskomattoman valikoiman treenimahdollisuuksia👍”
”Vain päteviä ohjaajia, ja niin helppoa käyttää! Treenit voi tehdä milloin tahansa, missä tahansa, joko livenä tai tallenteena. Aivan uskomatonta!!”
