Lite trening i sommer? Prøv et nytt(skole)årsforsett
Trening er et av de vanligste nyttårsforsettene, som regel i form av “trene mer” eller “trene regelmessig.” Samtidig er januar kanskje det dårligst mulige tidspunktet å prøve å komme i gang med treningen! Det er mørkt og kaldt ute, juleferien er nettopp over, og lommeboka er litt slunken. Ikke rart de færreste vanene vi prøver […]