NAARDIC

What is Pilates and why should you try it?

Pilates classes with Marthe

Pilates har blitt en populær treningsform for folk i alle aldre og ferdighetsnivåer, men hva er pilates egentlig? Kort fortalt er det en treningsmetode som fokuserer på kjerneaktivering, fleksibilitet og kroppskontroll. Pilates er ikke bare en effektiv treningsform for å styrke kroppen, men også en metode for å forbedre holdning, balanse og generell velvære. På […]

Great that you want to join this class!

However, you must have a valid membership to book classes. Please log in or purchase a membership💪🏻💚