Intervalltrening har blitt en populær treningsform, men hva er intervalltrening egentlig, og hvorfor bør du inkludere det i din treningsrutine? Vi har skrevet om dette før, men det er aldri feil å minne om hvor bra intervalltrening er. Denne effektive treningsmetoden kan gi deg bedre kondisjon, økt forbrenning og mer energi i hverdagen. Hos Norges…