Att hitta tid för träning i ett hektiskt schema kan vara en utmaning, men utbildning i hemmet gör det lättare att hinna med de träningspass du behöver. Med Norges största online-träningscenter, Naardic, kan du träna var som helst, när som helst, med professionella instruktörer som hjälper dig att hålla motivationen uppe. Men du behöver inte ta vårt ord för det - på Trustpilot kan du läsa vad våra medlemmar säger om oss. I det här inlägget citerar vi några av våra nöjda medlemmar, som ger oss ett genomsnitt på 4,8 stjärnor...

Det är utbildningen man tar sig tid för

Många av våra medlemmar berättar att Naardic är det träningspass som de tar sig tid till. "Engagerande träning för dem med tidsbrist" och "perfekt i en hektisk vardag" berättar att medlemmarna uppskattar både det omfattande schemat och möjligheten att spela in pass om dagen inte riktigt gick enligt planerna. Att träna hemma innebär också att du inte behöver resa för att träna. Som Inger säger: "Jag älskar att träna hemifrån, det är skönt att slippa lägga tid på att ta sig till och från gymmet."

Det hjälper dig att skapa goda vanor

Den största utmaningen med träning är ofta att göra det till en vana. Vårt schema ger dig förutsägbarhet och en plan att följa. Det ökar chansen att du håller fast vid det över tid. När träningen blir en del av vardagen blir det lättare att prioritera den egna hälsan. För att citera Marianne: "För mig gör Naardic tröskelkilometern nästan osynlig."

Det ger dig mer energi i vardagen

Regelbunden motion är ett av de mest effektiva sätten att öka energinivån. Även korta träningspass kan bidra till att förbättra blodcirkulationen, minska stress och öka produktionen av endorfiner - kroppens naturliga lyckokemikalier. Med Naardics flexibla sessioner kan du enkelt anpassa din träning efter ditt schema, oavsett om du har tio minuter eller femtio minuter till ditt förfogande. Som Nathalie säger: "Tröskeln för att komma igång och vara aktiv har aldrig varit lägre!"

Hemträning är lämplig för alla nivåer

Oavsett om du är nybörjare eller erfaren motionär är det viktigt att ha en träningsplan som är anpassad till din nivå. Med Naardic får du tillgång till ett brett utbud av träningstyper, från styrketräning till rörlighet och yoga. Detta säkerställer att du kan träna på ett varierat sätt och uppnå en holistisk fysisk utveckling. Om du vill ha hjälp med att välja ett träningspass har vi PT:s som kan skapa ett program eller ge dig goda råd. Som Hilde säger i en mycket kortfattad recension: "Bra skräddarsydd träning för olika nivåer."

Motion är bra för den mentala hälsan

Fysisk aktivitet är inte bara bra för kroppen, utan även för sinnet. Studier visar att regelbunden motion kan minska stress, förbättra sömnkvaliteten och öka koncentrationen. Du kan också välja bland våra lugnare klasser, t.ex. yoga nidra för bättre sömn eller soft yoga flow för en mjuk stretch. Hemmaträning kan därför vara ett kraftfullt verktyg för att upprätthålla mental balans i en hektisk vardag. Som Veronica skriver: "man blir jättetrött om man vill, eller helt avslappnad om man vill."

Oavsett var du bor finns Naardic i närheten

Du kanske bor en bit bort från närmaste gym, men tycker om att träna tillsammans med andra? Naardic är lösningen som gör att du kan träna med en skicklig instruktör, andra trevliga människor eller till och med dina egna vänner från när och fjärran. Med vänträningsfunktionen kan du bjuda in din bästa vän i Australien till en yogaklass, eller chatta med din mormor i Hammerfest medan du har ett lågtröskelpass för (väl) vuxna. Lyssna bara på Anita: "Efter två månader är jag i mycket bättre form, utan att behöva lämna huset. Naardic är fantastiskt :)"

Våra instruktörer kommer att hjälpa dig

Om du undrar hur du ska komma igång med hemmaträning är Naardic en perfekt startpunkt. Våra skickliga instruktörer får mycket beröm av våra medlemmar för den vägledning och inspiration de ger dem. Du kan träna hemma och få samma uppföljning som på ett fysiskt träningscenter. Faktum är att många av våra kunder säger att de får bättre uppföljning av våra tränare på skärmen än vad de får i grupprummen på ett gym. Janne säger det bäst: "Skickliga instruktörer som motiverar på rätt sätt. Instruktörer som stärker min tro på vad jag kan åstadkomma."

Erbjudanden, variation och instruktörer

Hemmaträning är en smart lösning för dig som vill ha en flexibel, effektiv och hållbar träningsrutin. Med Naardic kan du skapa hälsosamma vanor, öka energinivåerna och förbättra både den fysiska och mentala hälsan - allt från ditt vardagsrum. Med en 30-dagars gratis provperiod kan du själv ta reda på om du vill kontrollera om de medlemmar som har skrivit recensioner är inne på något.

Den medlem som kallar sig "HM" sammanfattar det kanske bäst: "Bra erbjudande! Varierade klasser! Bra instruktörer!"