Tycker du att det är svårt att hitta tid till träning i vardagen? Naardic Home Fitness är lösningen som ger alla tid att träna. Du behöver inte resa till ett gym utan får hjälp och stöd att träna hemma. Vi har klasser som passar alla!
Med talangfulla tränare som Annema Refsnes, Yngvar Andersen, Rebecca Loos och Rune Solheim hittar du alltid ett pass som passar Naardic. Vi har intervallpass som verkligen får upp pulsen, styrkepass som ger dig superkraft i vardagen eller så kan du ta ett helt lugnt yogapass innan läggdags.
Träningen är inte bara streamad video - det har vi också, men det bästa sättet att träna hemma med Naardic är livesessionerna, där tränaren kan titta på dig och ge dig feedback på övningarna.
Läs mer på engelska om hur Madelen kom i form på 8 veckor med Naardic.
Utbildning på hemmaplan både med och utan utrustning, på en matta i vardagsrummet eller på stugans terrass. Valet är ditt!
Brett utbud av sessioner i ett format som du gillar, från korta och intensiva Tabata-pass till lugna yogapass.
Välj när du vill träna: med många livesessioner varje dag, möjlighet att bläddra bakåt i schemat och ett stort videobibliotek.
När du har bokat ett träningspass med Naardic kan du bjuda in upp till fyra vänner att träna med dig - helt gratis! Ni får ett eget "omklädningsrum" där ni kan hälsa på varandra före träningen och prata med varandra under passet utan att någon hör er. Ett utmärkt sätt att ha en aktiv pratstund med vänner eller familj som bor långt borta!
Till skillnad från de flesta former av onlineträning är Naardic utformat så att tränaren kan se dig göra övningarna, ge dig feedback och uppmuntra dig. En mycket mer personlig upplevelse än YouTube-videor. Men om du har en dålig hårdag eller om ditt vardagsrum är stökigt är det bara att stänga av kameran.
Våra träningspass är utformade för att kunna utföras var som helst, även på en matta framför TV:n i vardagsrummet. Om du har tillgång till utrustning är det ännu bättre, men du klarar dig bra utan. Som medlem får du rabatt på träningsutrustning från Sportsmaster, så att du kan köpa det du behöver.
Behöver du lite hjälp med att komma igång med träningen? Då är Naardic Premium perfekt för dig. Skräddarsydd tränings- och kostplan och regelbunden uppföljning från våra tränare. Dessutom får du gratis Medlemskap i Mia Health och många andra medlemsförmåner. Prova Premium idag!
