Annema Refsnes har arbetat som personlig tränare i över 12 år. Hon har specialiserat sig på effektiva klasser där hela kroppen får arbeta med allt från styrka, balans och kondition till koordination, kroppskontroll och andning.
Annema är vår grundare och "Chief Movement Evangelist" som brinner för att få alla kroppar att röra på sig! Förutom att hålla i klasser på Naardic är Annema också tillgänglig som PT, med både online- och fysiska klasser. Som huvudtränare på Naardic är hon också ansvarig för att hitta de skickligaste utbildarna i Norge, och se till att de ger dig den bästa upplevelsen.
Hon är certifierad kettlebellinstruktör och är otroligt bra på att kombinera tunga kettlebellövningar med lekfulla kroppsviktsrörelser. Dessutom är hon skicklig på att variera både övningar och pass så att du aldrig blir uttråkad. Alla klasser har övningar på olika nivåer, så att du kan vara med oavsett vilken form du är i.
Både kropp och själ utmanas på Annemas lektioner!
