Löpning är en aktivitet som många av oss tycker om - och som är tillgänglig var som helst och när som helst. Men det är lätt att uppleva obehag eller smärta. Här är mina tips för att undvika och förebygga löparknä.

Kom ihåg att du kan springa med oss flera gånger i veckan på "Interval Joy"-passet med antingen Eline Oma eller Rune Solheim. Du behöver inte springa hemma för att delta, men rör på fötterna utomhus och ta oss i örat för hejarop och sekunder från tränaren. Det är ett supermotiverande sätt att få intervallpasset gjort!

Hälsningar Anne