Strength training
Vi er Norges størst treningssenter på nett, og tilbyr varierte styrketimer som passer for alle. Uavhengig av tidligere erfaring med vekttrening, så har vi timen for deg.
Norges største treningssenter på nett
Tren med landets beste trenere
Live og interaktive timer – eller se opptaket
10+ live økter fra morgen til kveld
Styrketrening er spesielt viktig for kvinner, for å hindre muskelsvinn etter vært som vi blir eldre.
Med Naardic kan du trene hjemme, og få:
- Økt muskelmasse og benstyrke
- Bedre holdning og balanse
- Raskere stoffskifte
- Redusert risiko for skader
- Økt energinivå i hverdagen
Effektiv styrketrening handler om mer enn bare å løfte tungt. Det handler om å trene smart og tilpasset ditt nivå.
Hos Naardic tilbyr vi varierte styrketimer som passer for alle, uavhengig av tidligere erfaring med vekttrening.
Train at home
Med våre interaktive timer på nett får du veiledning fra dyktige instruktører, uten at du trenger å reise til treningssenteret. Husk at alle må begynne et sted – våre instruktører er her for å hjelpe deg i gang med sikker og effektiv styrketrening.
Exercise for all
Our experienced instructors ensure that strength training is adapted to your level. They show alternatives for both easier and heavier variants of the exercises, so you can always find a version that suits you. Whether you're a beginner or experienced, you'll notice that the exercises fit your level.
Exercise with equipment
We have training classes both with and without equipment. The equipment you need for the class is listed under "info" for each class. If you lack equipment, just stop by our online store. Here you'll find dumbbells, kettlebells, resistance bands and other useful items for various training sessions.
Naardic er treningen jeg får tid til!
“Naardic lar meg holde meg aktiv selv under jobbreiser eller når jeg bare har en rask 10-minutters pause mellom møter. Etter å ha betalt for et tradisjonelt treningsmedlemskap jeg knapt brukte, var det å oppdage denne plattformen en virkelig game-changer.”
“Naardic har mitt hjerte ❤️ Jeg er helt betatt av Naardic ❤️ Å kunne spille av økter jeg misset er utrolig bra! Å være med på livetreningen er alltid givende siden trenerne gir tilbakemelding, og jeg setter også pris på fleksibiliteten til å starte treningsøkter når det passer meg :-)”
“Naardic har fullstendig transformert treningsrutinene mine! Med over 700 søkter fullført fra stuen min, feriesteder, og til og med i arbeidspauser med deres fem-minutters pausegym, har det vært virkelig transformerende!!”
«Treningsmuligheter når det passer deg og din timeplan. Variert og bra tilbud. Spesielt praktisk at forrige ukes økter kan gjøres som opptak.»
“Den mest praktiske måten å øke treningsmengden på i en travel hverdag – tilgjengelig overalt, uansett hvor du befinner deg!!”
«Tren i ditt eget tempo, når det passer deg! Naardic tilbyr deg et utrolig utvalg av treningsmuligheter👍”
«Bare kompetente instruktører, og sååå lett tilgjengelig! Treningsøkter kan gjøres når som helst, hvor som helst, enten live eller via opptak. Helt utrolig!!»
