Silje Thorstensen har vært i treningsbransjen siden 2004, og har siden den gang utviklet seg til å bli en allsidig trener innenfor flere felt.  Som instruktør er Silje opptatt av god formidling og klassene har alltid en god pedagogisk oppbygning med gjennomtenkte bevegelsesmønster. Silje underviser i alt fra koreografi til musikk, styrke og ulike retninger innenfor yoga.

Silje er sertifisert yogalærer i Vinyasa, Yin og Nidra. Nå studerer hun anvendt psykologi som også kommer godt med i arbeidet med helse, trening og yoga. 

Silje er også medeier på Myrens sportssenter i Oslo, myrens.no, og holder ukentlige timer digitalt på Naardic og i Oslo, i tillegg til å holde en rekke eventer og workshops rundt om i landet. I 2016 var hun med å starte opp podcasten Treningspodden i samarbeid med treningsuniverset Shape Up Norge. Podcasten leverer nye episoder hver uke med spennende tematikk, innenfor trening og helse sammen med treningsprofil Pia Seeberg.