Kreftbehandling og kosthold
Om forfatteren: Anne Wangensteen, trener i Naardic. Hun brenner for trygge, gjennomførbare vaner som gir kroppen litt mer å gå på – også på krevende dager. Små, gjennomførbare grep i hverdagen kan støtte kroppen og behandlingen. Når kroppen er under press, blir nok og riktig ernæring ekstra viktig – den gir byggesteiner til restitusjon, stabilt […]
Diet for weight reduction: This is what you should eat
Å finne en bærekraftig tilnærming til kosthold for vektreduksjon kan være utfordrende. Mange leter etter raske løsninger, men det viktigste er å fokusere på sunne vaner som kan vare livet ut. Med riktig balanse av næringsstoffer, kombinert med regelmessig fysisk aktivitet, kan du oppnå gode resultater uten ekstreme dietter. En helhetlig tilnærming til vektreduksjon Å […]
Be inspired by the advice below to get more physical activity!
Written by: Karoline Steenbuch Lied, Head of Diet and Nutrition at Roede AS
It's important to find a meal rhythm that suits your training sessions!
It's important to find a meal rhythm that suits your training sessions, so that you have enough energy to perform at your best during training. At the same time, there should also be room for a meal after training when you're often hungry and your body needs refuelling to recover. That's why it's important to find a [...]
Roede + Naardic
We've entered into a new partnership with Roede and their app "NEDiVEKT". This app will help you keep track of your food intake so that you reach your goals in the best possible way. The perfect combination with training with us! In the app you get the following: Get a 30-day free trial by downloading the app from here.
