Varighet: 40 minutter Timen for deg som er nybakt mamma, eller som har født, men ikke kommet i gang med treningen etterpå. Her har vi fokus på øvelser som gjør at du får god kontakt med kjerne og bekkenbunn. Treningen vil hjelpe deg å bli kvitt vondter som stive skuldre og nakke. Du vil føle deg mer på plass i kroppen din igjen. Timen er lagt opp til at du kan ha med babyen din. Utstyr: Gjerne en strikk og et miniband om du har.

Average Rating

Ratings

Synne Eriksrud

Synne Eriksrud

May 03, 2024

Bra økt!

Line Backer Grøndahl

Line Backer Grøndahl

Jan 25, 2022

Super trening etter fødsel.

Kjersti Unelsroed

Kjersti Unelsroed

Dec 15, 2021

Fantastisk time for å komme i gang igjen etter fødsel🙌🏻