Hedvig - Core & Floor Restore
Varighet: 40 minutter Timen for deg som er nybakt mamma, eller som har født, men ikke kommet i gang med treningen etterpå. Her har vi fokus på øvelser som gjør at du får god kontakt med kjerne og bekkenbunn. Treningen vil hjelpe deg å bli kvitt vondter som stive skuldre og nakke. Du vil føle deg mer på plass i kroppen din igjen. Timen er lagt opp til at du kan ha med babyen din. Utstyr: Gjerne en strikk og et miniband om du har.
Ratings
Synne Eriksrud
May 03, 2024
Bra økt!
Line Backer Grøndahl
Jan 25, 2022
Super trening etter fødsel.
Kjersti Unelsroed
Dec 15, 2021
Fantastisk time for å komme i gang igjen etter fødsel🙌🏻