Ibland behöver man lite extra hjälp för att komma igång med träningen.
Naardic Premium är till för dig som vet att en bra coach kan vara nyckeln till framgång.
Med våra interaktiva onlinekurser får du vägledning av skickliga instruktörer utan att behöva ta dig till gymmet.
Kom ihåg att alla måste börja någonstans - våra instruktörer finns här för att hjälpa dig att komma igång med säker och effektiv styrketräning.
Våra erfarna instruktörer ser till att styrketräningen anpassas till din nivå. De visar dig alternativ för både lättare och tyngre varianter av övningarna, så att du alltid kan hitta en version som passar dig. Oavsett om du är nybörjare eller van motionär kommer du att märka att övningarna är anpassade till din nivå.
Vi har träningsklasser både med och utan användning av utrustning. Den utrustning du behöver för klassen finns listad under "info" på varje klass. Om du inte har någon utrustning är det bara att titta in i vår webbutik. Här hittar du hantlar, kettlebells, elastiska band och andra användbara saker för olika träningspass.
