Helsedirektoratets nye rapport, som er basert på forskningsdata fra 32 millioner mennesker, viser at vi har undervurdert gevinstene ved fysisk aktivitet. Helsegevinstene ved fysisk aktivitet- både på individ- og befolkningsnivå er altså større enn tidligere antatt. Det er heller ikke så mye som skal til. For eksempel viser rapporten at dersom en inaktiv 20-åring for…