Intensitet<\/span>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
OM TRENINGSØKTEN<\/h4>\n
Bli sterk som en viking med vekttrening for hele kroppen! Sommeren nærmer seg og med det kjører vi en søndagsøkt som er inspirert fra beachen i LA. Økten har fokus på flerleddsøvelser for hele kroppen, medium til høy intensitet, og passer bra for alle som har erfaring med trening fra tidligere. Dette blir tungt og moro! \n\nUtstyr: mini band, medium og tunge vekter<\/p>\n<\/div>\n
\n
Om Hallvar Sigmundstad<\/h4>\n
Hallvar har de siste 8 årene jobbet som personlig trener i Hollywood og Los Angeles. Han har en bakgrunn fra fotball, og er utdannet ved Norges Idrettshøyskole. Hallvar jobber med flere profesjonelle fotballspillere og har også startet en fotballklubb for barn i LA. <\/p>\n
Treningsfilosifien er basert på funksjonell styrke med fokus på å få det beste ut av potensialet til hver kunde, uavhengig av nivå og alder. <\/p><\/p>\n<\/div>\n