Intensitet<\/span>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
OM TRENINGSØKTEN<\/h4>\n
Sirkelen tar for seg hele kroppen og her bygger vi muskler, blir sterkere, forbrenner masse fett og bedrer kondisjonen. Pulsen blir fort ganske så høy – uansett om du er nybegynner, ung, eldre eller supersprek. Med enkle tilpasninger underveis passer denne timen for absolutt alle.\nVi bruker minibands, sklimatter og egen kroppsvekt. Bli gjerne med selv om du ikke har utstyr!<\/p>\n<\/div>\n
\n
Om Rune Solheim<\/h4>\n
Rune Solheim har jobbet som PT siden 2007. Han har drevet PT-studioet Mykjemeir Asker i en 10-årsperiode, før han nå jobber selvstendig som PT og online på Naardic. Rune er tilhenger av enkel trening, der mestring, kontroll og motivasjon er nøkkelord. <\/p><\/p>\n<\/div>\n