Intensitet<\/span>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
OM TRENINGSØKTEN<\/h4>\n
På denne timen skrur vi ned tempo og det blir noe mer pauser mellom hver øvelse. Vi fokuserer på pust, kjerne og kontroll gjennom dynamiske styrkeøvelser. Timen passer for alle med kropp!<\/p>\n<\/div>\n
\n
Om Marthe Kristina Ellefsen<\/h4>\n
Som trener (og terapeut) ønsker Marthe å spre bevegelsesglede, og kunnskap for å kunne leve med en sterk og funksjonell kropp, tross skader og/eller vondter.<\/p><\/p>\n<\/div>\n