Intensitet<\/span>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
OM TRENINGSØKTEN<\/h4>\n
En variert intervalløkt på 30 min der du kan delta ute eller inne på tredemølle, på romaskin, ellipse, stakemaskin eller andre måter. Kun kreativiteten som setter grenser. Intervallene er tidsstyrte og kan variere fra økt til økt. Varm gjerne litt opp i forkant om du ønsker.<\/p>\n<\/div>\n
\n
Om Rune Solheim<\/h4>\n
Rune Solheim har jobbet som PT siden 2007. Han har drevet PT-studioet Mykjemeir Asker i en 10-årsperiode, før han nå jobber selvstendig som PT og online på Naardic. Rune er tilhenger av enkel trening, der mestring, kontroll og motivasjon er nøkkelord. <\/p><\/p>\n<\/div>\n