Intensitet<\/span>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
OM TRENINGSØKTEN<\/h4>\n
Start dagen din med 30 effektive minutter for å styrke dine muskler, ledd, og ditt immunforsvar. Dette er timen for deg som kanskje ikke har trent så mye i det siste og nå ønsker å komme i form. Her vil du få inspirasjon, verktøy og trygge alternativer til å bli den beste versjonen av deg selv og ta vare på din egen helse. \n\nIngen krav på eget utstyr, men ta gjerne med om du har. Treneren ser deg som individ og gir deg motivasjonen til å opprettholde en god treningsrutine eller tipsene du trenger for å komme i gang<\/p>\n<\/div>\n
\n
Om Henrik Yttervik<\/h4>\n
Henrik er naprapat og trener, og har jobbet med trening og helse i over ti år. Han er selv en aktiv cross-fit utøver. I hans økter ønsker han å guide deg gjennom ulike tiltak du kan inkludere i din hverdag for å legge et best mulig grunnlag for hele dagen.<\/p><\/p>\n<\/div>\n