Intensitet<\/span>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
OM TRENINGSØKTEN<\/h4>\n
Sterk med strikk er en effektiv time med minimal bruk av utstyr! Timen byr på tøffe øvelser som utfordrer styrke og stabilitet på en skånsom og trygg måte. Dette er den perfekte timen for deg som ønsker en kort og effektiv økt der du kun bruker strikk, minibands og egenkroppsvekt. Det er en fordel å være ferdig oppvarmet før time men ikke et krav. Velkommen til "sterk med strikk". \n\nTimen passer for alle nivå\n\nVarighet: 40 min\n\nUtstyr: Minibands, lange strikk og matte\n<\/p>\n<\/div>\n
\n
Om Silje Thorstensen<\/h4>\n
Silje har vært i treningsbransjen siden 2004, og har siden den gang utviklet seg til å bli en allsidig trener innenfor flere felt. Som instruktør er Silje opptatt av god formidling og klassene har alltid en god pedagogisk oppbygning med gjennomtenkt bevegelsesmønster. Silje underviser i alt fra koreografi til musikk, styrke og ulike retninger innenfor yoga. <\/p><\/p>\n<\/div>\n