Intensitet<\/span>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
OM TRENINGSØKTEN<\/h4>\n
Denne timen foregår på engelsk. Bedre evne til å takle stress, mer energi og overskudd, færre muskelspenninger, økt velvære, bedre humør og økte sjanser for å gjennomføre de andre treningsplanene på ettermiddagen. I dag er det ingen som lenger tviler på alle de fantastiske effektene du får av å bryte opp arbeidsdagen med en liten treningsøkt. Og blir du med på Coopers pausegym, trenger du ikke en gang å skifte til treningstøy. Unn deg denne 5 minutters «pausen» med både stretching og lett styrke, som gjør godt for både kropp og sjel. Denne timen passer for og gjør godt for absolutt alle. UTSTYR Kun egen kropp!<\/p>\n<\/div>\n
\n
Om Cooper Langham<\/h4>\n
Cooper Langham er en Elite Fitness Trener fra Houston, Texas, sertifisert hos International Sports Sciences Association (ISSA). Han har utdanning innen <\/span>ernærning<\/span> (ISSA) og gruppetrening. Cooper har også en Bachelor innen sport og en Bachelor <\/span>of<\/span> Science grad innen Fitness, <\/span>Recreation<\/span> & Sports Management.<\/span><\/span><\/p><\/p>\n<\/div>\n