Intensitet<\/span>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
OM TRENINGSØKTEN<\/h4>\n
En Kettlebell-time som vil passe både nybegynnere men også avanserte. Harde timer med fokus på god teknikk og lek med variasjon og intensitet. \nDu trenger 1-2 kettlebells. Anbefaler min 1 KB du klarer å presse på strak arm + 1 KB som er litt tyngre.\n<\/p>\n<\/div>\n
\n
Om Annema Refsnes<\/h4>\n
Annema Refsnes har over 12 års erfaring som personlig trener. Hun har spesialisert seg på effektive timer der hele kroppen jobber med alt fra styrke, balanse, og kondisjon til koordinasjon, kroppsbeherskelse og pust. Både hodet og kroppen utfordres på Annemas timer!<\/p><\/p>\n<\/div>\n