Intensitet<\/span>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
OM TRENINGSØKTEN<\/h4>\n
I denne timen praktiserer vi en kortere vision av "Ashtanga Primary Series". Rebecca guider dere gjennom solhilsner, stående stillinger og noen sittende og avsluttende stillinger. Rebecca liker å gi dere tips underveis for å hjelpe dere å komme videre i praksisen deres. Det vil bli gitt modifikasjoner for hver asana slik at alle nivåer kan få glede ut av timen. <\/p>\n<\/div>\n
\n
Om Rebecca Loos<\/h4>\n
Rebecca er utdannet i Ashtanga, Yin, Restorative, Yoga Nidra, Senior og barneyoga. Hun er en blid og lidenskapelig lærer som som liker å spre god energi til alle rundt henne. Hun underviser på engelsk og norsk. Rebeccas hovedpraksis er Ashtanga yoga, men hun har tro på at variasjon er nøkkelen til en sunn kropp og god mental helse. Hennes mål som yogalærer er å gjøre yoga tilgjengelig for alle aldre og nivåer.<\/p><\/p>\n<\/div>\n