Intensitet<\/span>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
OM TRENINGSØKTEN<\/h4>\n
A stretching class designed for anyone that would like to increase their level of flexibility and range of motion, as well as release tension and feel more comfortable in your own body. \n\nYou will learn how to safely stretch your feet, legs, hips, shoulders and back, incorporating both passive and dynamic stretches.\nAs an athlete I know that balancing your strength workout routine with flexibility training will help enhance your sport performance as well as reduce the risk of injury.<\/p>\n<\/div>\n
\n
Om Rebecca Loos<\/h4>\n
Rebecca er utdannet i Ashtanga, Yin, Restorative, Yoga Nidra, Senior og barneyoga. Hun er en blid og lidenskapelig lærer som som liker å spre god energi til alle rundt henne. Hun underviser på engelsk og norsk. Rebeccas hovedpraksis er Ashtanga yoga, men hun har tro på at variasjon er nøkkelen til en sunn kropp og god mental helse. Hennes mål som yogalærer er å gjøre yoga tilgjengelig for alle aldre og nivåer.<\/p><\/p>\n<\/div>\n