Intensitet<\/span>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
OM TRENINGSØKTEN<\/h4>\n
BREATH, MOVE & MEDITATE\n\nFlow out the week to start your weekend with a clear mind. Join Rebecca in this Friday flow connecting breath to body & mind. We start by connecting to our breath to calm the nervous system. Once our breath is grounded and flowing we connect the body and begin our yoga flow. At the end of this class when the breath and body are balanced we will flow into a gentle meditation. This class is designed to leave you feeling energised and ready for the weekend.<\/p>\n<\/div>\n
\n
Om Rebecca Loos<\/h4>\n
Rebecca er utdannet i Ashtanga, Yin, Restorative, Yoga Nidra, Senior og barneyoga. Hun er en blid og lidenskapelig lærer som som liker å spre god energi til alle rundt henne. Hun underviser på engelsk og norsk. Rebeccas hovedpraksis er Ashtanga yoga, men hun har tro på at variasjon er nøkkelen til en sunn kropp og god mental helse. Hennes mål som yogalærer er å gjøre yoga tilgjengelig for alle aldre og nivåer.<\/p><\/p>\n<\/div>\n