Intensitet<\/span>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
OM TRENINGSØKTEN<\/h4>\n
En kroppsvekt-time der vi trener hele kroppen med alt fra kjente styrke-øvelser til animal-flows. Nivå 1-3 så alle kan kan bli med. \n\nBruk gjerne ankelvekter eller minibnds på timen om du ønsker en tyngre økt.<\/p>\n<\/div>\n
\n
Om Annema Refsnes<\/h4>\n
Annema Refsnes har over 12 års erfaring som personlig trener. Hun har spesialisert seg på effektive timer der hele kroppen jobber med alt fra styrke, balanse, og kondisjon til koordinasjon, kroppsbeherskelse og pust. Både hodet og kroppen utfordres på Annemas timer!<\/p><\/p>\n<\/div>\n