Intensitet<\/span>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
OM TRENINGSØKTEN<\/h4>\n
Yin Yoga er en langsom og avslappende variant av YOGA med asanas som holdes i lengre perioder enn i andre YOGA stiler. For nybegynnere kan det holdes asanas fra 45 sekunder til to minutter; mer avanserte utøvere kan være i en asana i fem minutter eller mer. Ta på komfortable klær og ha et pledd og gjerne et par puter tilgjengelig. Velkommen til en avslappende liten time med lang effekt. \n<\/p>\n<\/div>\n
\n
Om Rebecca Loos<\/h4>\n
Rebecca er utdannet i Ashtanga, Yin, Restorative, Yoga Nidra, Senior og barneyoga. Hun er en blid og lidenskapelig lærer som som liker å spre god energi til alle rundt henne. Hun underviser på engelsk og norsk. Rebeccas hovedpraksis er Ashtanga yoga, men hun har tro på at variasjon er nøkkelen til en sunn kropp og god mental helse. Hennes mål som yogalærer er å gjøre yoga tilgjengelig for alle aldre og nivåer.<\/p><\/p>\n<\/div>\n