Intensitet<\/span>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
OM TRENINGSØKTEN<\/h4>\n
Bedre evne til å takle stress, mer energi og overskudd, færre muskelspenninger, økt velvære, bedre humør og økte sjanser for å gjennomføre de andre treningsplanene på ettermiddagen ...\nI dag er det ingen som lenger tviler på alle de fantastiske effektene du får av å bryte opp arbeidsdagen med en liten treningsøkt. Og blir du med på Yngvars lunch circuit, trenger du ikke en gang å skifte til treningstøy. Unn deg denne 10 minutters «pausen» med både stretching og lett styrke, som gjør godt for både kropp og sjel. Denne timen passer for og gjør godt for absolutt alle.\n \nUTSTYR\nKun egen kropp!\n \n <\/p>\n<\/div>\n
\n
Om Cathrine Wilhelmsen<\/h4>\n
Cathrine har vært instruktør i gruppetrening i over 20 år. Hun har instruert i mange forskjellige treningsformer. Treningseffekt, mestringsfølelse, treningsglede og fengende musikk er fellesnevnere i alle timene hennes.<\/p><\/p>\n<\/div>\n