Er det vanskelig å få tid til å trene i hverdagen? Naardic hjemmetrening er løsningen som gir alle tid til å trene. Du slipper å reise på treningssenter, og får i stedet hjelp og oppfølging til å trene hjemme. Vi har timer som passer for alle!
Med dyktige trenere som Annema Refsnes, Yngvar Andersen, Rebecca Loos og Rune Solheim finner du alltid en økt som passer på Naardic. Vi har intervalløkter som virkelig får pulsen opp, styrkeøkter som gir deg superkrefter i hverdagen, eller du kan ta en helt rolig yoga-økt før leggetid .
Treningen er ikke bare strømmet video – vi har det også, men den beste måte å trene hjemme med Naardic er live-øktene, hvor treneren kan se deg og gi deg feedback på øvelsene.
Read more om hvordan Madelen kom i form på 8 uker med Naardic.
Hjemmetrening både med og uten utstyr, på en matte i stua eller på hytteterrassen. Ditt valg!
Stort utvalg av økter i et format du liker, alt fra korte og intense Tabata-økter til rolige yoga-økter.
Velg selv når du trener: med mange live-økter daglig, mulighet for å bla bakover i timeplanen, og et stort videobibliotek.
Når du har booket deg inn på en treningstime med Naardic kan du invitere opptil fire venner til å trene sammen med deg – gratis! Dere får en egen «garderobe» hvor dere kan hilse på hverandre før treningen, og kan snakke med hverandre under økten, uten at noen hører dere. En flott måte å få en aktiv prat med venner eller familie som bor langt unna!
I motsetning til de fleste former for online trening, så er Naardic laget slik at treneren kan se deg gjøre øvelsene, gi deg feedback, og heie på deg. En mye mer personlig opplevelse enn YouTube-videoer. Men, hvis du har en «bad hair day» eller stua er rotete, så skrur du bare av kamera.
Våre treningsøkter er laget for å kunne gjennomføres hvor som helst, inkludert på en matte foran TVen i stua hjemme. Hvis du har tilgang til noe utstyr er det enda bedre, men du klarer deg fint uten. Som medlem får du rabatt på treningsutstyr fra Sportsmaster, så du kan kjøpe det du trenger.
Trenger du litt hjelp til å komme i gang med treningen? Da er Naardic Premium perfekt for deg. Skreddersydd trenings- og kostholdsplan og regelmessig oppfølging fra våre trenere. I tillegg får du gratis Mia Health medlemskap og mange andre medlemsfordeler. Prøv Premium i dag!
